Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В главе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.
Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки. Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте. Термин «лечебная физкультура» применяется в самых различных аспектах, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.
Существует множество форм лечебной физической культуры:
-
утренняя гигиеническая гимнастика,
-
занятие лечебной гимнастикой,
-
самостоятельные занятия физическими упражнениями,
-
лечебная дозированная ходьба,
-
дозированные восхождения (терренкур),
-
массовые формы оздоровительной физической культуры,
-
дозированные плавание,
-
гребля и др.
Показания и противопоказания.
Лечебная физкультура применяется практически при любых недугах и травмах и не имеет возрастных и половых ограничений. Основными показаниями для ее использования считаются отсутствие, ослабевание или извращение функции, установившейся вследствие заболевания, повреждения, травмы или их осложнения при выполнении условия позитивной динамики в физическом состоянии и самочувствии больного. Стоит подчеркнуть, что эффект лечебной физкультуры в значительной степени повышается при более раннем и систематическом ее применении в комплексном всестороннем лечении и реабилитации.
Противопоказаний для лечебной физкультуры, прямо скажем, мало и все они в большинстве своих случаев носят временный, непродолжительный и относительный характер. К общим противопоказаниям относятся:
-
отсутствие контакта с больным вследствие нарушения психики;
-
острые инфекционные, а также воспалительные заболевания;
-
интоксикация;
-
ярко выраженный болевой синдром;
-
наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления;
-
тромбозы;
-
эмболии;
-
высокая температура тела;
-
повышенная СОЭ неизвестного происхождения;
-
артериальная гипертензия (при показателях свыше 200/120 мм рт. ст);
-
злокачественные новообразования, опухоли (в фазе до радикальных методов лечения);
-
метастазы;
-
необратимые прогрессирующие заболевания;
-
присутствие инородного тела рядом с крупными сосудами или нервными стволами.