Пн - Сб: 08:30 – 20:30
Воскресение: 09:00 – 18:00
8 (495) 591-22-20
Одинцово, ул. Ново-Спортивная, д. 4 корп. 2

стараюсь держать ровно спину. под конец дня спина устаёт настолько, что даже лежать больно. Что делать? Есть проблемы с поясницей. Протрузия L4-L5. Но боль по большей части в области лопаток на мышцах вдоль позвоночника. думаю проблема в том, что мышцы спины очень слабые и устают при статической нагрузке при поддержании осанки. в планах на год работа в тренажерном зале для усиления мышц спины и выпрямления осанки. Правильно ли это? как можно уменьшить боли? Студент, много сижу.

В любом случае необходимо показаться мануальному терапевту с результатами МРТ. Проблема в том, что слабость мышц может быть связана с нарушением симметричности осанки (позвонков). Работа в тренажерном зале может быть крайне неэффективна так как мышцы не смогут включится в работу.

С уважением, Гагарин Алексей Борисович.

Врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

Мануальный терапевт, невролог в Одинцово

Другие вопросы

Здравствуйте! Пару дней назад на тренировке без разминки резко повернулся, и испытал боль в верхнем грудном отделе позвоночника, не обратил внимания. На второй день ощущал… Мой муж как то ездил к мануальному терапевту и меня уговорил так как мне болит позвоночник после родов, съездили он сказал что смещен шейный позвонок и крестец и что могут… Здраствуйте у меня такая проблема у меня руки и голова дрожить было мало дрожи но дрожь всё усиливаетса что делать подскажите помагите чтоб дрожь головы и рук прошла мне надоело… Здравствуйте! Делая гимнастическое упражнение " мостик ", гнется спина и появляется сгиб. Именно в этом месте ( где сгиб ) у меня болит спина. Это боль появилась в результате… Здравствуйте! Имеется грыжа диска размером 11 мм, хирург требует срочного операция что делать подскажите пожалуйста есть шанс без операции и сколько стоит лечение? Скажите пожалуйста есть ли у ребенка дисплазия?какое лечение?или операция нужна?ребенку год и 6 мес Здравствуйте! Моему сыну 5 лет. У него развивается сколиоз из-за основного заболевания. Диагноз: Синдром врожденного липоматоза (CLOVES Syndrome) с лимфангиомами всего тела,… Добрый день! у моего сына — поясничный остеохондроз, шейный остеохондроз, грыжа Шморля л4,л5, незаращение дужки, вегето-сосудистая дистония, люмбалгия на фоне дорсопатии поясничного… Здравствуйте! 7 летняя дочь внезапно начала хромать, не может встать прямо. Пролежали в больнице, поставили диагнозартропатия левового тазобедренного сустава. Лечились парафином,… Девочке 7 лет, выпадают волосы начали выпадать брови. Все анализы и узи в норме, отклонений нет. Подскажите в чем может быть причина и что делать?

Быстрая запись на приём

Московская область, г. Одинцово,
ул. Ново-Спортивная, дом 4, корпус 2, офис 2
Мы используем файлы cookies, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробности о файлах cookies и об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.