Пн - Сб: 08:30 – 20:30
Воскресение: 09:00 – 18:00

стараюсь держать ровно спину. под конец дня спина устаёт настолько, что даже лежать больно. Что делать? Есть проблемы с поясницей. Протрузия L4-L5. Но боль по большей части в области лопаток на мышцах вдоль позвоночника. думаю проблема в том, что мышцы спины очень слабые и устают при статической нагрузке при поддержании осанки. в планах на год работа в тренажерном зале для усиления мышц спины и выпрямления осанки. Правильно ли это? как можно уменьшить боли? Студент, много сижу.

В любом случае необходимо показаться мануальному терапевту с результатами МРТ. Проблема в том, что слабость мышц может быть связана с нарушением симметричности осанки (позвонков). Работа в тренажерном зале может быть крайне неэффективна так как мышцы не смогут включится в работу.

С уважением, Гагарин Алексей Борисович.

Врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

Мануальный терапевт, невролог в Одинцово

Другие вопросы

Здравствуйте. Недавно заметил, что иногда стало хрустеть грудной области,когда,например, сильно выпрямляюсь. Никаких переломов и ушибов никогда не было. Что это может быть… Почему именно через мышцы, происходит диагностика в прикладной кинезиологии? Добрый день! Мне 36 лет! Появились сильные боли в большом пальце ноги, похоже растет косточка! Скажите, пожалуйста, есть ли на первых этапах роста косточки процедуры или возможно… Здравствуйте! Имеется грыжа диска размером 11 мм, хирург требует срочного операция что делать подскажите пожалуйста есть шанс без операции и сколько стоит лечение? Здравствуйте! Моему сыну 5 лет. У него развивается сколиоз из-за основного заболевания. Диагноз: Синдром врожденного липоматоза (CLOVES Syndrome) с лимфангиомами всего тела,… Девочке 7 лет, выпадают волосы начали выпадать брови. Все анализы и узи в норме, отклонений нет. Подскажите в чем может быть причина и что делать? Здраствуйте у меня такая проблема у меня руки и голова дрожить было мало дрожи но дрожь всё усиливаетса что делать подскажите помагите чтоб дрожь головы и рук прошла мне надоело… Здравствуйте! 7 летняя дочь внезапно начала хромать, не может встать прямо. Пролежали в больнице, поставили диагнозартропатия левового тазобедренного сустава. Лечились парафином,… На рентгенограммах пояснично-кресцового отдела позвоночника определяется: компрессионный перелом 3 позвонка,ретролистез L3 позвонков, правосторонний сколиоз п/о позвоночника… Доброго времени суток, где-то 2 недели назад во время игры в футбол, у меня возникла резкая боль в пояснице. Диагностировали радикулит. Случилось потому что в время игры я снял…

Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия пользовательского соглашения.