Пн - Сб: 08:30 – 20:30
Воскресение: 09:00 – 18:00
8 (495) 591-22-20
Одинцово, ул. Ново-Спортивная, д. 4 корп. 2

стараюсь держать ровно спину. под конец дня спина устаёт настолько, что даже лежать больно. Что делать? Есть проблемы с поясницей. Протрузия L4-L5. Но боль по большей части в области лопаток на мышцах вдоль позвоночника. думаю проблема в том, что мышцы спины очень слабые и устают при статической нагрузке при поддержании осанки. в планах на год работа в тренажерном зале для усиления мышц спины и выпрямления осанки. Правильно ли это? как можно уменьшить боли? Студент, много сижу.

В любом случае необходимо показаться мануальному терапевту с результатами МРТ. Проблема в том, что слабость мышц может быть связана с нарушением симметричности осанки (позвонков). Работа в тренажерном зале может быть крайне неэффективна так как мышцы не смогут включится в работу.

С уважением, Гагарин Алексей Борисович.

Врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

Мануальный терапевт, невролог в Одинцово

Другие вопросы

Здравствуйте. Недавно я пошла на прием к мануал но терапевту. Мне 16 лет. Поставили диагноз: грудо-поясничный сколиоз 2ст.,ювенильный кифоз(болезнь шейермана мау) 2ст.,комбинированный… Добрый день! Мне 25 лет, с детства мне ставили диагноз сколиоз, постоянно проходила курсы массажа, пока не надоело выбрасывать деньги на ветер, так как результатов не было.… Здравствуйте. Недавно заметил, что иногда стало хрустеть грудной области,когда,например, сильно выпрямляюсь. Никаких переломов и ушибов никогда не было. Что это может быть… Здравствуйте мне 24 года у меня болит спина до и после родов.в этом время шей тоже болит и голова скажите пожалуйста что делать. На рентгенограммах пояснично-кресцового отдела позвоночника определяется: компрессионный перелом 3 позвонка,ретролистез L3 позвонков, правосторонний сколиоз п/о позвоночника… Добрый день! Ребенку 1 год и 2 месяца, самостоятельно пошла в 9,5 месяцев. При ходьбе левую ножку немного подтягивает за собой, тем самым она становится не ровно, а боком.… Здравствуйте! Имеется грыжа диска размером 11 мм, хирург требует срочного операция что делать подскажите пожалуйста есть шанс без операции и сколько стоит лечение? Здравствуйте! Моему сыну 5 лет. У него развивается сколиоз из-за основного заболевания. Диагноз: Синдром врожденного липоматоза (CLOVES Syndrome) с лимфангиомами всего тела,… Здравствуйте, в октябре прошлого года у меня впервые поднялось давление, возможно на нервной почве. Через 3 дня переболела ангиной. В ноябре стало резко плохо, обратилась… Онемение, сопровождающееся сильными болями правой ноги.Ходить могу с огромным трудом. Вы можете помочь, и что для этого сделать нужно мне?

Быстрая запись на приём

Московская область, г. Одинцово,
ул. Ново-Спортивная, дом 4, корпус 2, офис 2
Мы используем файлы cookies, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробности о файлах cookies и об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.