Пн - Сб: 08:30 – 20:30
Воскресение: 09:00 – 18:00

стараюсь держать ровно спину. под конец дня спина устаёт настолько, что даже лежать больно. Что делать? Есть проблемы с поясницей. Протрузия L4-L5. Но боль по большей части в области лопаток на мышцах вдоль позвоночника. думаю проблема в том, что мышцы спины очень слабые и устают при статической нагрузке при поддержании осанки. в планах на год работа в тренажерном зале для усиления мышц спины и выпрямления осанки. Правильно ли это? как можно уменьшить боли? Студент, много сижу.

В любом случае необходимо показаться мануальному терапевту с результатами МРТ. Проблема в том, что слабость мышц может быть связана с нарушением симметричности осанки (позвонков). Работа в тренажерном зале может быть крайне неэффективна так как мышцы не смогут включится в работу.

С уважением, Гагарин Алексей Борисович.

Врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

Мануальный терапевт, невролог в Одинцово

Другие вопросы

Добрый день! Вы лечите болезнь Бехтерева? Если да, то как именно? Здравствуйте. насколько возможно увеличение роста с помощью мануальной терапии? ( вправления и удлиннения шейного отдела, позвоночника, ног) я парень, 17 лет Девочке 7 лет, выпадают волосы начали выпадать брови. Все анализы и узи в норме, отклонений нет. Подскажите в чем может быть причина и что делать? Добрый день! Мне 36 лет! Появились сильные боли в большом пальце ноги, похоже растет косточка! Скажите, пожалуйста, есть ли на первых этапах роста косточки процедуры или возможно… Здравствуйте! Имеется грыжа диска размером 11 мм, хирург требует срочного операция что делать подскажите пожалуйста есть шанс без операции и сколько стоит лечение? Здравствуйте, в октябре прошлого года у меня впервые поднялось давление, возможно на нервной почве. Через 3 дня переболела ангиной. В ноябре стало резко плохо, обратилась… Почему именно через мышцы, происходит диагностика в прикладной кинезиологии? здравствуйте,я прошел курс мануальной терапии отдела поясницы , больше в ногу не отдает , но болят мышцы поясницы , при наклоне они тянут,что с этим делать ? подождать нужно… Здравствуйте! Пару дней назад на тренировке без разминки резко повернулся, и испытал боль в верхнем грудном отделе позвоночника, не обратил внимания. На второй день ощущал… Добрый день! Ребенку 1 год и 2 месяца, самостоятельно пошла в 9,5 месяцев. При ходьбе левую ножку немного подтягивает за собой, тем самым она становится не ровно, а боком.…
Мы используем файлы cookies, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробности о файлах cookies и об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.