Пн - Сб: 08:30 – 20:30
Воскресение: 09:00 – 18:00

стараюсь держать ровно спину. под конец дня спина устаёт настолько, что даже лежать больно. Что делать? Есть проблемы с поясницей. Протрузия L4-L5. Но боль по большей части в области лопаток на мышцах вдоль позвоночника. думаю проблема в том, что мышцы спины очень слабые и устают при статической нагрузке при поддержании осанки. в планах на год работа в тренажерном зале для усиления мышц спины и выпрямления осанки. Правильно ли это? как можно уменьшить боли? Студент, много сижу.

В любом случае необходимо показаться мануальному терапевту с результатами МРТ. Проблема в том, что слабость мышц может быть связана с нарушением симметричности осанки (позвонков). Работа в тренажерном зале может быть крайне неэффективна так как мышцы не смогут включится в работу.

С уважением, Гагарин Алексей Борисович.

Врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

Мануальный терапевт, невролог в Одинцово

Другие вопросы

Онемение, сопровождающееся сильными болями правой ноги.Ходить могу с огромным трудом. Вы можете помочь, и что для этого сделать нужно мне? Девочке 7 лет, выпадают волосы начали выпадать брови. Все анализы и узи в норме, отклонений нет. Подскажите в чем может быть причина и что делать? Здравствуйте. насколько возможно увеличение роста с помощью мануальной терапии? ( вправления и удлиннения шейного отдела, позвоночника, ног) я парень, 17 лет Здравствуйте, в октябре прошлого года у меня впервые поднялось давление, возможно на нервной почве. Через 3 дня переболела ангиной. В ноябре стало резко плохо, обратилась… Скажите пожалуйста есть ли у ребенка дисплазия?какое лечение?или операция нужна?ребенку год и 6 мес Здравствуйте! Подскажите, может ли быть связана пульсация в теле ( пульс отдает в затылок, в руки, в брюшную аорту, в поясницу) со смещением шейных позвонков? Рентген показал… Здравствуйте! Пару дней назад на тренировке без разминки резко повернулся, и испытал боль в верхнем грудном отделе позвоночника, не обратил внимания. На второй день ощущал… Здравствуйте! Имеется грыжа диска размером 11 мм, хирург требует срочного операция что делать подскажите пожалуйста есть шанс без операции и сколько стоит лечение? Здравствуйте мне 24 года у меня болит спина до и после родов.в этом время шей тоже болит и голова скажите пожалуйста что делать. Здравствуйте! Во время прыжков на батут, я сильно прыгнул и резко согнулся в прыжке, во время этого ощутил боль и сжатие в середине позвоночника, упал и мне перехватило дыхание.…