Пн - Сб: 08:30 – 20:30
Воскресение: 09:00 – 18:00

стараюсь держать ровно спину. под конец дня спина устаёт настолько, что даже лежать больно. Что делать? Есть проблемы с поясницей. Протрузия L4-L5. Но боль по большей части в области лопаток на мышцах вдоль позвоночника. думаю проблема в том, что мышцы спины очень слабые и устают при статической нагрузке при поддержании осанки. в планах на год работа в тренажерном зале для усиления мышц спины и выпрямления осанки. Правильно ли это? как можно уменьшить боли? Студент, много сижу.

В любом случае необходимо показаться мануальному терапевту с результатами МРТ. Проблема в том, что слабость мышц может быть связана с нарушением симметричности осанки (позвонков). Работа в тренажерном зале может быть крайне неэффективна так как мышцы не смогут включится в работу.

С уважением, Гагарин Алексей Борисович.

Врач невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

Мануальный терапевт, невролог в Одинцово

Другие вопросы

Добрый день! Мне 25 лет, с детства мне ставили диагноз сколиоз, постоянно проходила курсы массажа, пока не надоело выбрасывать деньги на ветер, так как результатов не было.… Почему именно через мышцы, происходит диагностика в прикладной кинезиологии? Онемение, сопровождающееся сильными болями правой ноги.Ходить могу с огромным трудом. Вы можете помочь, и что для этого сделать нужно мне? Здравствуйте. насколько возможно увеличение роста с помощью мануальной терапии? ( вправления и удлиннения шейного отдела, позвоночника, ног) я парень, 17 лет Здравствуйте. Недавно я пошла на прием к мануал но терапевту. Мне 16 лет. Поставили диагноз: грудо-поясничный сколиоз 2ст.,ювенильный кифоз(болезнь шейермана мау) 2ст.,комбинированный… Доброго времени суток, где-то 2 недели назад во время игры в футбол, у меня возникла резкая боль в пояснице. Диагностировали радикулит. Случилось потому что в время игры я снял… Здраствуйте у меня такая проблема у меня руки и голова дрожить было мало дрожи но дрожь всё усиливаетса что делать подскажите помагите чтоб дрожь головы и рук прошла мне надоело… Здравствуйте! Во время прыжков на батут, я сильно прыгнул и резко согнулся в прыжке, во время этого ощутил боль и сжатие в середине позвоночника, упал и мне перехватило дыхание.… Девочке 7 лет, выпадают волосы начали выпадать брови. Все анализы и узи в норме, отклонений нет. Подскажите в чем может быть причина и что делать? Мой муж как то ездил к мануальному терапевту и меня уговорил так как мне болит позвоночник после родов, съездили он сказал что смещен шейный позвонок и крестец и что могут…
Мы используем файлы cookies, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробности о файлах cookies и об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.